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想要一头秀发,先来学学如何养护你的头发

发布时间:2020-09-05 11:29人气:
“我的梦中情人要有一头乌黑亮丽的长发”还记得刘天王的这句经典的广告词吗?想要一头秀发不仅是女性朋友的心愿,也是男同胞们的追求。那么该如何养护你的头发呢?
 
        1、烫发吹风要慎重!吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免吹热风。烫发液对头发的影响较大,要减少烫发次数。
 
   2、保持头发的清洁!选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂,洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐,洗头的水不宜太热或太冷。洗头的间隔要根据发质和季节设置,油性发质:如果在夏季或油性发质者,由于皮脂排泄旺盛,头发油腻厚重凝聚,容易打结,不柔顺,因此夏季和油性发质者,应每天洗发1次,才能保证头发的清洁与健康。中性或干性发质:清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。如气温升高或经常在户外运动者,头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激,为避免发质受损,也宜每天洗头。脱发患者:除非是油脂性极强的人,否则建议减少洗头次数,原因有两个,一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大,洗头太多会让他们掉的更快,产生心理压力;第二脱发患者的头发比较脆弱,在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者,可以2天洗一次头,普通脱发患者,3到4天洗一次头也是可以的。
   3、寻求专业帮助!可能很多人开始注意到就算自己很细心的呵护头发,还是会发生脱发现像。这时应该意识到脱发的严重性,及早选择寻求专业人士帮助,是正确的解决之道。
 
   4、注意补充营养!多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类 富含维生 素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处,保持大便通畅,有利于头发的正常生长,预防脱发。
 
   5、减轻精神压力!精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。男性生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸、散步、做松驰 体操等,可消除精神疲劳。进入秋季后,每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水泡脚这样不仅精力充沛 也有利于头发的养护。
 
        6、戒烟忌酒!吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气,引起脱发。
 
     7、按摩头皮!每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进 局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
 
        8、被头发问题困扰的朋友可以选择源泽药业生产的头等大事(topri)系列产品,生姜洗发水,氨基酸洗发水,防脱育发液,多年老品牌,专注国人头发问题,解除您的困扰,给您一头秀发!

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